Theo thời gian và những tác động bên ngoài môi trường, quá trình lão hoá da sẽ đến bất cứ lúc nào và làm da bạn xấu đi nếu bạn không biết cách chăm sóc da hợp lý. Đọc bài viết sau để khám phá những tuyệt chiêu chống lão hoá da mặt giúp các chị em duy trì vẻ đẹp như tuổi đôi mươi.
Biểu hiện của da bị lão hóa
- Da mỏng và khô hơn, ít dầu.
- Nếp nhăn và nếp gấp ở nhiều vị trí như: đuôi mắt, sóng mũi (khi cười) và hai bên miệng,…
- Sắc tố da không đồng đều, có những mảng da sẫm màu xuất hiện.
- Da bị nám và tàn nhang.
- Xuất hiện mao mạch vỡ dưới da.
- Cơ chảy xệ và giảm độ săn chắc.
- Tích tụ tế bào sừng trên bề mặt da.
Bí quyết chống lão hoá da mặt
1. Uống nhiều nước
Nước được xem là thần dược làm đẹp da và chống lão hóa da mặt cực kì hiệu quả. Uống đủ nước có thể mang lại kết quả rõ rệt cho làn da của bạn bằng cách cải thiện tông màu, kết cấu và thậm chí mang lại cho làn da thêm mịn màng, săn chắc hơn từ bên trong, không bị khô da.
Vì thế bạn hãy uống ít nhất 1,5-2 lít nước/ ngày, nên uống nhiều vào buổi sáng và ít dần vào buổi tối. Ngoài ra có thể uống thêm trà xanh, trà thảo mộc, nước ép hoa quả…
2. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Hẳn là bạn đã quen thuộc với việc rửa mặt 2 lần mỗi ngày, đây cũng là bước quan trọng trong việc chăm sóc da chúng giúp tẩy sạch bụi bẩn, dầu thừa và các tạp chất khác – một nguyên nhân làm bít tắc lỗ chân lông và gây mụn.
Đa số trên bao bì mỗi sản phẩm đều ghi rõ dành cho loại da nào, bạn có thể lựa chọn loại có độ pH ở mức nhẹ, loại dành cho đúng làn da của bạn, giúp duy trì sự cân bằng độ ẩm tối ưu cho da.
3. Dùng kem chống nắng
Chống nắng là một cách chắc chắn để bảo vệ cho làn da của bạn khỏi tác động của bức xạ mặt trời. Tia UV của mặt trời là nguyên nhân gây lão hóa da, làm da bị sạm đen mà hình thành nếp nhăn trên da, phá vỡ collagen và tăng nguy cơ mắc ung thư da.
Vì vậy không chỉ sử dụng kem chống nắng khi đi biển mà nên sử dụng nó mỗi ngày. Bạn nên chú ý dùng loại có chỉ số SPF15 trở lên và thoa lại sau ít nhất 2 giờ khi đi nắng.
4. Massage
Các động tác massage da mặt sẽ giúp các cơ dưới da được thư giãn, dẫn đến mạch máu được tuần hoàn tốt hơn từ đó giúp xóa bỏ các nếp nhăn trên da mặt hiệu quả.
Khi bắt đầu massage, bạn vỗ nhẹ vào mặt và nhúm các ngón tay lại, không nên kéo da quá căng. Luôn luôn xoa bóp theo chuyển động vòng tròn hướng lên trên. Kết hợp thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên da trước khi massage sẽ là cách hoàn hảo giúp tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng cho da.
5. Sử dụng mặt nạ thiên nhiên
Đắp mặt nạ cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho da, giúp da đủ độ ẩm, dưỡng trắng da, chống lão hóa, giảm nhờn và mụn,…Bạn có thể tham khảo một số mặt nạ từ thiên nhiên có chứa các thành phần như trà xanh, vitamin C, E, đậu nành,…
Sử dụng mặt nạ từ 1-2 lần/ tuần là cách chăm sóc da không bị lão hóa được nhiều minh tinh hàng đầu thế giới lựa chọn để giữ được vẻ đẹp cùng thời gian.
6. Sử dụng kem dưỡng ẩm hằng ngày
Dù da bạn thuộc loại nào đi chăng nữa dưỡng ẩm luôn là bước chăm sóc da không thể thiếu, chúng làm chậm quá trình lão hóa, khi đủ ẩm da sẽ trở nên căng mịn, lỗ chân lông se khít,..
Ngoài những bí quyết nêu trên bạn cũng nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung thêm nhiều rau xanh, trái cây, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng,… Việc chăm sóc da ngay từ bây giờ sẽ giúp ngăn ngừa lão hoá da, bảo vệ làn da của mình đấy.
