Sạm da không chỉ khiến chị em trông kém tươi tắn, mất đi sự tự tin mà còn tiềm ẩn những nguy cơ về sức khỏe. Để lựa chọn được cách trị sạm da hiệu quả nhất, các bạn cần hiểu rõ nguyên nhân da bị sạm màu do đâu? Dấu hiệu da bị sạm như thế nào?,…Miskafa sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn trong bài viết này.
Contents
Sạm da là gì?
Sạm da là là hiện tượng xuất hiện những nốt hay mảng da đậm màu, tương phản rõ rệt với các vùng da bình thường xung quanh. Những đốm nâu này có thể nhanh chóng lan sang vùng da xung quanh khiến da ngày càng xấu đi, nếu ở vùng mặt có thể khiến chủ nhân của nó gặp nhiều trở ngại trong giao tiếp. Thông thường, sạm da sẽ đi kèm với các hiện tượng khô, da thiếu sức sống.
Các vùng da dễ bị sạm?
Vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có nguy cơ bị sạm da nhiều hơn các vùng khác, điển hình như:
Vùng mặt
Vùng da mặt luôn được các eva dành rất nhiều sự quan tâm từ việc dưỡng da, che chắn bằng khẩu trang, nón, mũ…Tuy nhiên chúng lại là vùng da dễ bị sạm nhất, do cấu trúc da mặt thường mỏng, tạo điều kiện thuận lợi cho các tế bào gây sạm phát triển nhiều hơn khi bị tác động của ánh nắng mặt trời.
Vùng cổ
Tương tự như da mặt, da cổ cũng thường bị tia nắng chiếu gây xỉn màu, do chúng ta thường có thói quen mặc áo rộng cổ, áo 2 dây và thường bỏ qua thoa kem chống nắng cổ.
Da tay
Bàn tay thường là bộ phận thường hay phơi nắng và phải thường xuyên tiếp xúc với hóa chất như nước xả vải, sữa tắm, xà phòng… trong các hoạt động hàng ngày nên dễ kích thích các tế bào gây sạm phát triển.
Da chân
So với các vùng trên, da chân thường hay bị “lãng quên” chăm sóc, cộng thêm việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng vì thế vùng da này thường hay bị đen, sạm và lão hóa sớm hơn những vùng khác.
Tại sao da bị sạm?
Có rất nhiều nguyên nhân khiến da bị sạm, trong đó có thể kể đến các yếu tố như:
Sự lão hóa cơ thể: Khi tuổi càng cao, lượng collagen giảm dần. Collagen giảm khiến sự đàn hồi về da giảm mạnh, da cũng thiếu sức sống hơn, không còn căng tràn và sáng hồng như trước.
Ánh nắng mặt trời: Tia UVA và UVB, UVC trong ánh nắng mặt trời luôn được coi là kẻ thù số 1 với làn da.
Lạm dụng mỹ phẩm: Mỹ phẩm trợ giúp cho bạn trong việc dưỡng da, làm đẹp mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng thì lại gây phản tác dụng, đặc biệt nếu chọn phải mỹ phẩm kém chất lượng có thể làm tổn thương da. Việc dùng mỹ phẩm không phù hợp với da cũng có thể khiến da bị kích ứng.
Do rối loạn sắc tố, di truyền: Da của bệnh nhân có chỗ bị đen, có nhiều nốt ruồi đen, bớt bẩm sinh, vết chàm trên môi, mặt, ngón tay. Đơn cử là bệnh u xơ thần kinh – một bệnh di truyền trội, xuất hiện từ lúc 3 tuổi. Thương tổn da chủ yếu ở thân mình, tứ chi. Đó là các dát màu nâu, hơi vàng hay cà phê sữa, kích thước mảng 1-1,5 cm, có trên 6 mảng, kèm theo nhiều u xơ nhỏ, có chân dính với da, đặc biệt chỉ khu trú ở phần trên cơ thể, kèm theo là triệu chứng của u tuyến cận giáp.
Cải thiện tình trạng da bị sạm thế nào
Nói tóm lại, sạm da chủ yếu do lượng sắc hắc tố melanin sản sinh ra nhiều dưới tác hại của tia UV. Do đó, khi lựa chọn phương pháp cải thiện da sạm, bạn cần lưu ý đến cơ chế giảm tác hại của ánh mặt trời để chọn được cách phù hợp.
Đồng thời, để có làn da sáng mịn bạn cần xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống hợp lý và nghỉ ngơi khoa học: Nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa Vitamin A, C trong khẩu phần ăn hàng ngày, tránh thức khuya, không ăn nhiều đồ cay nóng….
