Bước qua tuổi 25, làn da của phụ nữ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như vết chân chim ở đuôi mắt, nếp nhăn ở vùng trán. Tình trạng này khiến chị em vô cùng lo lắng vì làm mất đi sự tươi trẻ và thẩm mỹ làn da. Thấu hiểu nỗi lo đó của chị em, Miskafa xin chia sẻ các bí quyết chăm sóc da mặt để chống lão hoá vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Chị em lưu lại để áp dụng ngay cho làn da mình nhé!
Contents
Uống nhiều nước
Da thiếu nước sẽ nhăn nheo, khô sần và kém tươi sáng. Do vậy, trong bất quyết chăm sóc chống lão hóa da nào, chúng ta cũng sẽ được khuyến cáo là uống đủ nước. Tối thiểu 2 lít mỗi ngày để làn da được cấp đủ ẩm và trở nên căng mịn.
Tẩy da chết
Việc tẩy da chết thường xuyên giúp làn da được tái tạo mới và trở nên tươi trẻ hơn. Bên cạnh đó, việc tẩy da chết cũng là một trong những biện pháp làm sạch sâu cho da và giúp da hấp thụ tốt các thành phần dưỡng da.
Bạn có thể tẩy da chết khoảng 1-2 lần tuần bằng biện pháp vật lý hoặc sử dụng AHA, BHA trong các bước dưỡng da để tẩy tế bào chết hóa học.
Tuân thủ quy trình chăm sóc da cơ bản
Quá trình chăm sóc da cơ bản thông thường được nhiều người áp dụng như tẩy trang, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết ( 2-3 lần/tuần).
Các chuyên gia cho rằng đây là cách chống lão hóa, làm sạch da cơ bản và cần thiết. Vì nó giúp làn da phục hồi lại sự tươi trẻ sau trạng thái “mệt mỏi” của cả một ngày dài làm việc. Ngoài ra, các bước chăm sóc da cơ bản này chính là quá trình để cơ thể hấp thụ dinh dưỡng giúp duy trì cường độ làm việc và sản sinh tế bào mới mỗi ngày.
Đắp mặt nạ
Mặt nạ có công dụng cải thiện một số vấn đề của da như: cung cấp độ ẩm, dưỡng trắng da, chống lão hóa, giảm nhờn và mụn,…
Sử dụng mặt nạ thiên nhiên sẽ là cách tối ưu giúp da bạn được bảo vệ tốt hơn khi áp dụng phương pháp này. Ngoài ra, đắp mặt nạ còn hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như da khô, da dầu, mụn, nám, lão hóa, cháy nắng,… hiệu quả hơn.
Massage da mặt thường xuyên
Có một cách chăm sóc da mặt không bị lão hóa mà lại rất thư giãn khác là massage da mặt thường xuyên.
Việc massage giúp da tăng sự đàn hồi, tăng sự liên kết collagen và giảm hiện tượng chảy xệ cùng nếp nhăn. Hãy massage cho da ít nhất 3 lần 1 tuần với các loại tinh dầu dưỡng da như dầu dừa, dầu argan, dầu oliu… Ngoài ra, sử dụng ghế mát xa toàn thân để thải độc cho da. Bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của làn da sau một thời gian kiên trì thực hiện.
Tăng cường bổ sung vitamin C và các axit amin
Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc chống oxy hóa và tổng hợp collagen. Các axit amin cũng tương tự. Trong khi đó, vitamin C không có sẵn trong cơ thể và chúng ta phải tổng hợp từ các chất bên ngoài.
Vì vậy, chăm sóc da lão hóa hay chống lão hóa, bạn cũng nhất định không được bỏ qua các yếu tố này.
Chúng ta có thể cung cấp vitamin C trực tiếp cho da thông qua serum, kem dưỡng và tăng cường ăn những thực phẩm có chứa loại vitamin này như cam, bưởi, ổi, rau xanh…
