Da bị lão hoá thì phải làm sao? Điểm qua những dấu hiệu cảnh báo làn da đang bị lão hóa dưới đây để tìm ra cách ngăn ngừa hiệu quả nhất nhé!
Contents
Khi da có vết nám, sạm đen
Để ngăn ngừa nám da, sạm da, bạn nên dùng kem chống nắng hàng ngày.
Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF>30 hàng ngày để bảo vệ làn da của mình khỏi tia UV. Hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bất cứ khi nào có thể. Bạn nên đeo khẩu trang, đội mũ rộng vành, mặc áo chống nắng khi đi ra ngoài trời nắng gắt.
Bên cạnh đó, bạn có thể chủ động điều trị vết sạm nám tại nhà bằng cách sử dụng nha đam, dùng các sản phẩm có chứa vitamin C, AHA để giúp giảm nám da, sạm da.
Da tay nhăn nheo
Nếu da tay bạn mỏng, nhăn và có thể nhìn rõ các tĩnh mạch dưới da thì hãy bắt đầu các biện pháp giữ ẩm da tay thường xuyên.
Đã đến lúc bạn nên thử sản phẩm dưỡng da tay và dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trên da tay.
Nếu da tay của bạn thường xuyên phải tiếp xúc với các hóa chất ở nơi làm việc hoặc khi làm việc nhà, bạn nên đeo găng tay khi làm việc để bảo vệ da.
Da trở nên khô ngứa
Nếu da bạn thường xuyên bị bong tróc, khô ngứa, bạn nên uống nhiều nước hơn để duy trì độ ẩm trên da. Hạn chế tắm nước quá nóng, để tránh khô da. Sau khi tắm, nên dùng kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình để dưỡng ẩm toàn thân.
Da xuất hiện nhiều nếp nhăn
Khi nhận thấy những nếp nhăn bắt đầu xuất hiện trên da, bạn nên thay đổi ngay thói quen dưỡng da của mình:
- Bảo vệ da mỗi ngày với kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên. Hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
- Nếu bạn đang hút thuốc thì tốt nhất nên bỏ thuốc sẽ ngăn ngừa tổn thương trên da.
- Uống nhiều nước hơn để giữ ẩm cho da và tăng tốc độ thải độc của cơ thể.
- Ưu tiên chọn các sản phẩm chăm sóc da có có chứa vitamin A, C, retinoids, tinh chất trà xanh và các chất chống oxy hóa khác…
Da không đều màu
Việc thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày đôi khi lại là cách hiệu quả nhất để nâng cao sức khỏe của làn da và tránh tình trạng da không đều màu. Những điều cần thực hiện để có một làn da sáng khỏe bao gồm:
- Giữ ẩm cho làn da: Sử dụng những loại kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da để làm dịu, hạn chế tình trạng khô, đỏ, bít tắc lỗ chân lông và kích ứng da. Đừng quên cần giữ ẩm tất cả các vùng da trên cơ thể chứ không phải chỉ mỗi da mặt. Sử dụng kem dưỡng ẩm có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các mảng da tối màu và các đốm đồi mồi theo thời gian.
- Sử dụng kem chống nắng thường xuyên để ngăn ngừa tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời. Việc này không chỉ hạn chế tấy đỏ, bong tróc da mà còn có thể kìm hãm sự xuất hiện các đốm đồi mồi.
- Tránh sử dụng một số loại thực phẩm và đồ uống: Đồ ăn nhẹ, rượu hay một số loại thức ăn chứa hàm lượng đường cao có thể tăng tốc độ xuất hiện của các nếp nhăn và đồi mồi.
Lỗ chân lông to
Khi bước sang độ tuổi ngoài 25, mặc nhiên quá trình sản sinh các protein quan trọng bị chậm lại. Da sẽ có biểu hiện bị chùng giãn, quá trình sản sinh các bó sợi mới cũng chậm đi, khiến lỗ chân lông to dần.
Tham khảo các cách dưới đây giúp da thu nhỏ lỗ chân lông
- Điều hòa quy trình tiết bã nhờn của da bằng cách sắp xếp lại chế độ ăn uống, ngủ nghỉ; ngưng dùng mỹ phẩm kích thích da đổ thêm dầu. Bạn cần nhớ rằng, càng cố gắng khóa dầu thì tình hình càng tệ hơn. Làn da dầu nhờn cần được chăm sóc và dưỡng ẩm đầy đủ, chứ không phải bị tẩy sạch bong bởi các sản phẩm có tính kiềm dầu mạnh.
- Bảo vệ da, chống lão hóa với sản phẩm chống nắng hằng ngày. Nếu đã bước sang tuổi 25, bạn nên cân nhắc bổ sung sản phẩm kích thích tăng sinh collagen cho da.
- Hạn chế nặn mụn vô tội vạ, nên làm sạch da và tẩy tế bào chết thường xuyên với các sản phẩm thích hợp.
